maraTÓN (už sme za polovičkou)

maraTÓN (už sme za polovičkou)

maroTÓN
V rámci prípravy (teoretickej ;o) som sa dozvedel, že mám behať cca 70 km týždenne a skúšať pomedzi to vkladať nejaké dlhšie úseky a v nich sa hrať s rýchlosťou :) Dnes som len tak večer vybehol s cieľom dať obligatórnu desinu, ale nejako príliš dobre sa bežalo, tak som potiahol a máme tu novú métu 24,5 km :) Priemerne som bežal okolo 7 min na km, ale v strede okolo desiateho km som skúsil zrýchliť a dal som pár km okolo 6 min. :) - - - (viac…)
Čítať ďalej
Mentoring v školskej praxi(4 dňový výcvik)

Mentoring v školskej praxi(4 dňový výcvik)

blog
Po ôsmich rokoch intenzívneho mentorovania a prekročení hranice 5 000 odmentorovaných hodín som sa na jeseň 2020 rozhodol ponúknuť svoje skúsenosti ďalej vo forme mentoring výcviku. Podľa spätnej väzby od úžastníkov sa zdá, že to bol pre nich príJEMNÝ a inšpiratívny čas, tak si vravím, prečo neponúknuť aj ďalším. Jesenný výcvik pôvodne pozostával z 3 jednodňových modulov, v ktorých som postupne previedol úžastníkov jednotlivými zákutiami mentoringu v školskej praxi, no prví absolventi mi navrhli, či by som pre nich nepridal štvrtý modul a ja na to, že prečo nie ;o) (viac…)
Čítať ďalej